Stile

Wing Chun

Wing Chun ist kein Sport, sondern ein Kampfsystem ohne Regeln. Damit bietet es auch heute noch eine auf den Ernstfall bezogene, kompromisslose Form der Selbstverteidigung… weiterlesen

Muay Thai

Das Thai-Boxen „Muay Thai“ (Muay = schlagen, stoßen) erfeut sich heute in Thailand, vor allem als Profisport, großer Beliebtheit… weiterlesen

Brazilian Jiu-Jitsu

Brazilian Jiu Jitsu wurde um 1920 in Brasilien entwickelt und durch die Familie Gracie populär gemacht. Zurückzuführen ist dieser Stil auf den japanischen Judoka-Meister Mitsuo Maeda, der 1910 nach Brasilien auswanderte und sein Wissen an die Gracies weitergab.

Kid Kune Do

Dieser Kampfkunststil wurde gezielt für Kinder und Jugendliche entwickelt um deren Entwicklung positiv zu beeinflussen… weiterlesen

Canedo

Weitere Infos folgen …

Jugendtraining

Die meisten jugendlichen Menschen sind in der Lage, Mechanismen zum Aggressionsabbau zu erlernen, was dazu führt, dass Aggressionen in positive Energie umgewandelt werden… weiterlesen

Tai Ji und Qigong

Übungen zur Förderung der Gesundheit sind in China seit Jahrtausenden bekannt. Ziel der Übungen ist die Harmonie zwischen Körper und Geist und somit die Steigerung der eigenen Gesundheit… weiterlesen

Weitere Infos zu unserem Unterricht und Lehrgängen findet ihr
im Terminkalender oder im Trainingsplan.

Zu einem kostenlosen Probetraining bist Du jederzeit eingeladen!

Jugendtraining

Unser Trainingskonzept ist für Jugendliche bestimmt, die aus sozial schwierigen Verhältnissen stammen, von Arbeitslosigkeit betroffen sind, dem Leben perspektivlos gegenüber stehen und aus gesellschaftlichen Randgruppen entstammen. Die Summe dieser Faktoren bedingt, dass viele dieser Jugendlichen frustriert sind und durch ihr aggressives Verhalten auffallen. Sie verhalten sich destruktiv und reagieren aggressiv gegenüber anderen Personen, fremdem Besitz …

Kid Kune Do

Erfahrene Pädagogen, Psychologen, Ärzte und Kampfsportler haben sich die Aufgabe gestellt, einen Kampfkunststil zu entwickeln, der gezielt nicht von den Bedürfnissen erwachsener Kampfsportler ausgeht sondern grundlegend nur für Kinder und Jugendliche und deren positive Entwicklung erarbeitet wurde. Die Wurzeln dieser Kampfsportart basieren auf dem traditionellen Wing Chun Kung Fu, einer Kampfkunst, die vor etwa dreihundert …

M.A.K.S. Training

Verhaltensweisen in Gewaltsituationen: Gewalt ist eine Form der Kommunikation. Täter suchen Opfer – keine Gegner. Diese Seminarreihe bietet die Möglichkeit, erfolgreiche Strategien in wenigen Stunden zu erlernen, wie man sich außerhalb der bekannten Umgebung stärker und wehrhafter zu fühlen. Pädagogen, Antigewalttrainer, Sozialwissenschaftler, Kampfkünstler und Polizeitrainer haben ein mentales und körperliches Konzept entwickelt, dass den Umgang …

Muay Thai

Das Thai-Boxen „Muay Thai“ (Muay = schlagen, stoßen) erfeut sich heute in Thailand, vor allem als Profisport, großer Beliebtheit. Die Kämpfe, die früher auf Marktplätzen ausgetragen wurden, finden heute in eigens dafür errichteten Stadien in einem Boxring statt. Die Kämpfer treten barfuß an. Sie tragen Boxhandschuhe und kämpfen mit Fäusten und Ellbogen gegeneinander. Außerdem wird …

Wing Chun

Vor etwa 300 Jahren entwickelten die Mönche von Shaolin, unter ihnen die legendäre Nonne Ng Mui, ein Kampfsystem, das nur die effektivsten Techniken und Trainingsprinzipien der ihnen bis dahin bekannten Kung-Fu Stile beinhaltete. Maßgeblich für die Auswahl der Techniken war stets die Bedingung, dass die Kämpfer auch gegen größere und kräftigere Gegner siegreich sein konnten. …